Auch als E-Book erhältlich! Im PDF- oder E-PUB-Format.

Super-Tools für Ihren Alltag

Sie geben alles in Ihrem Job. Sie sind kreativ, Sie optimieren laufend Ihre Arbeit und Sie tragen Verantwortung. Kurz: Von Ihnen wird oft Übernatürliches verlangt.

Und dann macht es sich langsam bemerkbar: der verspannte Nacken, das Gefühl, ausgepowert zu sein, und der Ärger mit dem Kunden, der einen am Feierabend noch beschäftigt. Spätestens jetzt wird es Zeit für die Yoga-Tools. Dieser Werkzeugkasten hält alles parat, was Sie für mehr Energie, Konzentration und Durchsetzungsvermögen brauchen.

Das Buch bietet Ihnen Unterstützung bei allen beruflichen Lebenslagen: Was Sie gegen Stress und Anspannung unternehmen können, wie Sie kreativer werden, wie Sie sich besser konzentrieren können, was bei Schlafproblemen hilft und vieles mehr. Und das alles mit kleinen Übungen, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Kein Wunder, dass Yoga auch bei Männern immer beliebter wird.

Kultivieren Sie Ihre Super Powers mit den Tools einer jahrtausendealten Tradition.

• Ein Buch der Taten – und nicht der langen Worte.
• Mit Tools für bestimmte Situationen und Symptomatiken: schnell umsetzbar, auch ohne Vorkenntnisse - für jeden geeignet!

Lernen Sie die Autoren kennen!
Live bei Hugendubel in Frankfurt am Main,
am Donnerstag, den 16. Juni 2011 ab 17.30 Uhr.

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Leseprobe

Probieren Sie Yoga-Übungen, die die Autoren für den Alltag empfehlen, selbst aus:

Abkühlung im Sommer gefällig? Probieren Sie die „Kühlende Atmung“ aus!

Yoga-Übung „Krokodil“ zum Aufwachen

Yoga-Übung „Berg“ zum Entspannen des Nackens und Mausarms

Rezension in den "Lesewelten", oder online auf business-wissen.de,

auf das-anlegerportal.de, auf dasYoga-Magazin.de, im GlaubeAktuell Journal

Zum Autorenprofil von Eric Czotscher und Danja Hetjens